- 提高理解力的方法有哪些
- 在职场中，应该怎么和领导沟通，既显得自己
- 腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其
- 怎么才能提升自己的交际能力
- 性格内向，不善言辞，不善于沟通交流。怎么
- 有谁和我一样，根本不想和父母交流，一想到
- 夫妻如何有效的沟通
提高理解力的方法有哪些
行万里路、读万卷书，虽然不能全记得，但绝对会开阔你视野；另外多和智者交流，他的见解有时能让人豁然开朗。善于回顾、总结身边事物，会听取不同意见。总之，见多识广，理解力自然就强了。
说了这么多，恍惚间发现我理解力也不怎么样[捂脸][捂脸][捂脸]。共同学习，多多交流！希望听到更好方法[呲牙][呲牙][呲牙]！
在职场中，应该怎么和领导沟通，既显得自己
以询问为主题，顺意论事，发挥超前。再求定论！主轴领导，心从意广！
腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其
你好！我是“生活一锅粥”，很高兴回答您的问题；
首先，这种性格的形成可能和你的成长背景有关。在个人成长过程中，可能是在家中或是在某次人际交往的交流中受到过不利刺激，导致在社交过程中不愿意表达，其实内心想法很丰富。这给你留下心理阴影，以至于在后来的生活中不想表达。
其次，这种腼腆，害羞，不爱说话，可能还具有自卑心理作祟，在一些场合深怕自己说话受不到重视或是说出的话不合适，主要还是内心自卑，不敢表达。
再次，不爱和异流，和同流都不易，自然而然和异流更难。这说明你自身有轻微的人际交流障碍。这是长期缺乏足够的人际沟通形成的结果。
最后，如何走出这总境况，给两点建议，一是主动和身边的人交流那怕感觉有点为难自己也要坚持;二是先试着和家中比较亲近的异流，慢慢才和邻里异流。
总之，在语言能够正常表达的情况下，只是不爱说话，是一种内向型性格的人，自卑心理有点严重，轻微的交流障碍。
愿坚持以上两点建议，重塑自我。
怎么才能提升自己的交际能力
题主遇到的问题，其实很多人都会遇到。会聊天的人，与人交流时，越聊越有意思，不会聊天的人，三下二下就把天给聊死了。
那究竟如何才能与别人愉快的交流呢？推荐大家去看最近比较热门的一本书《所谓会说话就是会换位思考》。这本书十分接地气的介绍了说话的技巧。在这里我给大家介绍一下。
1，与人交谈时，尽量避免运用封闭式的问题，多提一些开放式的问题。
如我们初次与人见面时，可以从简单的封闭式问题开始，但第二个问题时，就应该提一些开放式的问题。举个栗子。
A：你好，你是从事什么工作的呀。
B：销售
注意，这个时候我们就要把话题展开来讲了：
A：销售工作很不错哦，你当时为什么选择销售工作呢？
大家看，如果你这样问，是不是就可以避免简单的一问一答的枯燥式聊天了呢？
2，多聊别人少聊自己。
我们每个人最喜欢谈论的就是自己了。如我男朋友怎么怎么样了，我今天买了一件衣服了……但是其如果你总是聊自己，别人很难提起兴趣跟你聊下去。那所以如果你想与对方接近，与对方建立起朋友关系，那么最好是聊对方，聊她感兴趣的事。那么你肯定能成为众人心目中有趣的人。
3，开玩笑有底线，不说随意拿对方短处说笑。
有些人为了让聊天氛围好一些，常常会想办法开一些玩笑。能幽默当然是一件好事，但是需要注意的事，我们开玩笑得有意线，不能随意拿对方短处取笑或忌讳说笑。要说主持人中，鲁豫自是知名的了，但她其实并不是很会说话，这点常常被观众吐槽。有一次她采访一位老爷后，她说：祝您健康长寿，活到120岁。那老大爷开心的说：谢谢！鲁豫随口接一句：我是开玩笑的。鲁豫自己说完这话，笑得嘴巴到了后脑勺，但这真的好笑吗？所以大家千万别学她哦。
4，不可交浅言深
很多人为了能别人有话题，恨不是把自己家老底都掏出来跟人说，那其实这并不是一件好事。如我曾一位同事，刚入职没一周，就跟大家说她因为未婚先孕，所以只好去流产，坐了半个月的小月子，现在长胖了几十斤。说实话，她这样分享自己的秘密并没有给她带来什么好的人际关系，相反大爱都对她保持一定距离，因为她跟大家不熟，就把自己的隐私告诉别人，会让人觉得，这人不可靠。
5，不是说多就是交流高手，学会倾听才最重要
很多人认为能说就是沟通高手，常常在与别人聊天时，滔滔不绝的说个没停。但其实那种一个人说个不停的，不能称之为交流，更像是讲座，那又有几个人愿意听讲座呢？所以我们在与别人交谈时，应注意聆听，去理解别人，那样的聊天才会宾主尽欢，越聊越有话题。
当然了，《所谓会说话就是会换位思考》这本书讲到了一些特定场合的聊天技巧，如在面试时，去参加公司聚餐、商务酒会等等场合我们需要注意的地方。大家如感兴趣可以去看看这本书。
不过，我觉得不管什么样的技巧，最重要的如这本书名我们要学会换位思考，多站对方角度思考，那自然你就不怕没人跟你做朋友，没人跟你聊天了。
性格内向，不善言辞，不善于沟通交流。怎么
一、思想上的改变
1.要给自己积极的心理暗示，一定条件下，要强迫自己尽可能多地跟别人交流。
这个心理暗示一定要有，很多事情想着想着终有一天，自己就有勇气去实施了。一个积极有利的思想氛围非常重要。
2.多观察那些能言善辩的人平时都是怎么跟别人交流的。
这也是在自己练习说话和交流之前要做的知识储备。别人的言行举止往往能给我们带来些许启示。
3.多看一些社交类的书籍和文章，在理论和心理上给自己的行动做一些准备。
网络时代这么发达，关于社交的文章和视频多不胜数，一开始接触的时候没必要挑三拣四，找到哪些就看哪些。时间长了，自然会找到合适自己的并去效仿。
4.有意识地让自己多到人群多的地方呆呆，体验一下人潮涌动的感觉。
氛围感的营造很重要，想要释放自己，就一定要去一个广阔的空间。越是人多的地方， 人与人之间的包容性就越强。比如，演唱会现场、夜场亦或者是大型购物中心的年终大促现场。
5.所谓的社交不仅仅指线下，也包括线上。
互联网时代，社交无处不在。既包括现实中的工作、生活，也包括线上购物的时候你跟卖家的交谈以及你跟自己的好友聊天亦或者是谈工作。
社交能力的训练不能嫌麻烦，一定要想尽办法让自己变得更加啰嗦一些。
二、行动上的改变
1.从身边人开始做起，想办法跟自己的朋友和同学建立联系。
这是普通能可以抓住的最有利联系和练习群体。朋友圈里面多给朋友点点赞，在朋友的照片下面留下自己的溢美之词。
时间长了， 联系自然就有了。没有人会拒绝一个总是喜欢褒奖自己的人。
2.工作间隙尽量多跟同事说说话，在不断地沟通和交流中把握好度。
同事交流切忌交浅言深，但如果你不跟对方说话，你就不了解对方的道行。
适当地交流和联系，有助于对同事的全面了解， 对之后工作的开展也是大有裨益的。但是切记，一定不要说得太多。
3.不要畏惧人群多的地方，平时多出去转转，会看到不一样的风景。
内向的人要有意识地多参加外界活动。比如，健身馆、爬山、跑步，哪怕是一个人也没关系。要尽量多地让自己跟大自然接触，时间久了，心境就不一样了。
4.平时在家多训练口才，跟新闻主持人学仪态，学气场，学风格。
口才的锻炼是一个循序渐进的过程，想要速成就一定要跟专业的人士学习。有意识地模仿新闻联播主持们的口音、语调和气场。时间久了，周遭人就会慢慢感受到你的变化。
5.不要放弃任何一个展现自我的机会，哪怕以失败和尴尬收场。
言谈举止和为人处世水平的提升，都不是一蹴而就的，你不经历一些失败和教训，是很难成长的。
平日里，要有意识地训练自己的说话水平，多参加单位举办的语言类和文字类活动。目的不是拿奖而是练兵。
不要怕失败的时候丢脸，事实上，舞台上的你越是豁得出去，收获的结果就越是你想象不到的。
有谁和我一样，根本不想和父母交流，一想到
当我阅读到这篇文章后，心情好沉默[机智]现社会竟有这么不懂事的儿女[抠鼻]先问一声你是从何而来？没有父母怎能有你？现在长大了翅膀硬了，有能耐了还真能在这里说出嫌弃父母二字真是欠揍[震惊]是的现也有很多父母老爱管年轻人的私生活。看到你们生活不会自理，一月挣的辛苦钱乱七八糟买这买那，懒的根本不在家做饭，在外面嗨吃嗨喝养了一身的拉圾膘……可能这时父母有点看不惯就经常爱唠叨或者是当面指责你们，地确是伤了你们的自尊心而已。但当你们每天辛苦的上了一天班回到家时第一时间就能吃上可口的饭菜，那是什么一种什么感觉？又当你们在遇到困难时父母能在第一时间帮助你们出钱，出力。有了自己孩子的时候又是谁在帮助你们带娃？这就是式的父母。人世间就人无完人但他们在做的每件事及所说的每句话都是对你们好懂吗？请拍拍自己的良心问问自已，父母对你们不求任何回报，只求你们成家后把自己的日子过好就阿弥陀佛烧高香了[祈祷]我也是一个上有老，下有小而且也是一个当奶奶的人了，我的想法就是父母在错都是为我们好，永不嫌弃。我们再错，再遭儿女烦都是恨铁不成刚永不放弃。儿女们再做的不对要心平气口的来多交流，多包容相互理解才能把日子过好……总之做父母的尽量少说，多做，少掺和小字辈的事才能让儿女不烦，而我们又不累，丰劝年轻人们在这世上真正疼爱，关心你们的才是我们自己的父母！请父母在世时好好的珍惜眼，尽自己的最大能力爱护，孝敬他，她们吧……
